フォト

カテゴリー

« 仕事は暇 | トップページ | 迷子 »

2008年3月12日 (水)

ゆっくりrun

2日安静にして、夜も早く寝て、パブロンSもしっかり飲んだ。昼間から体の調子を伺って咳がやんできたから、ゆっくりキロ7分ぐらいで走ってみた。恐る恐る体と会話しながら、‘大丈夫?’‘咳の予兆はある?’‘元気そうかな?’‘いけそうだね!’なんて具合に。

今日は一人ではなかったので、ゆっくり会話をして、笑って、感心して、驚いてるうちに1時間と40分経過という感じだった。

そして驚くべきは体重がぐっと落ちた!ぐっとっていっても1キロだけどsweat01目標まであと2キロ。健康的に痩せよう!

« 仕事は暇 | トップページ | 迷子 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

私は、先月会社に復帰したばかりです(-_-;)
半年間休職しておりました。
心の病で・・・・やっと会社も職場を替えてくれて
今は物流関係で肉体労働ですけど、10時&15時の休憩がありますから何とかくつろぐ事ができています。
当然昼休み1時間もありますよ(●^o^●)
2時間は仕事してないかな(●^o^●)
実質6時間だ!でも時間外は週に2度は1時間はしています。でも楽です、今のところはね(●^o^●)

年齢が行くにつれて、体も心も何かでてきますよねーsweat01
職場では、人間関係が一番のネックですよね~。人付き合いって面倒だと思う事が多いです。。。

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/538045/11268373

この記事へのトラックバック一覧です: ゆっくりrun:

« 仕事は暇 | トップページ | 迷子 »

2016年4月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

今後のレース予定

Favolite


無料ブログはココログ