かすみがうらマラソン 完走記♪

とうとう初フルの日を迎えました。
朝会場についてすぐ、時々書き込みをする“Yahoo DAYS　マラソン初心者の会”のお二人にご挨拶。その後“甘党ランナーズ”の面々にお会いしました。みなさん、楽しくてとぉ～～～ってもいい方々でした。その事についてはまた折々触れてみたいと思います♪

今回、フル完走目標を目指す為に漠然と心に思っていた事がありました。
★　絶対に歩かない。
★　20kmまではラク～に行く。
★　あとは自分の状態と相談しながら。
★　一番の目標は完走。
そんな気持ちで迎えたフル。体調は良く、多少睡眠不足なもののトイレもしっかり２度済ませて、速く走らないでいい、ゆっくりでいいんだという楽な気持ちだった為、肉体的・精神的にいいコンディションを持って、大変いい感じスタートを迎えました♪

～6km　36：54（5kmでラップを取り忘れた）
スタートは6分30秒程度。いい感じです。普段のＬＳＤの意識で、周りを見ながらゆっくり走りました。人をすり抜けながら速く走る人を尻目にペースは崩しませんでした。“そんな飛ばすと後でバテバテだよ～??あとで私に抜かされちゃうよ～（￣ー￣?）.....”なんて走った事もないくせに余裕をかましてました。坂道を上がる時に上を見上げたら、すごくたくさんの人達が坂を登って行く姿が見え、ホノルルみたいだなーと思っていました←実はホノルルも行った事ないから想像

～10km　1：00：51
まだのんびり行きます。菜の花の匂いがすごかった！トイレに行きたい気がしてしょうがない。でも待ってイライラするのが嫌なのでスルー。フォームの綺麗な60歳前後の女性発見！しかもピッチが私と同じくらいで、背の高さも一緒ぐらい。ついて更に楽に走る事にしました。つくのは初老の女性に限ります。経験豊富だからペースが乱れない。同じ歩調で走って何も考えずにぼーっと気を休ませながら走りました。

～15km　1：37：26
先ほどの女性を給水所で見失ってしまった（￣□￣；）！！
まだまだのんびりです。すでに歩き始めてる人がちらほらいました。きっと攣ってしまったのかな。。私といえば気持ちも体も余裕がありました。15kmはいつも走ってる距離だし、ハーフのレースのぎりぎりで走る切迫感でなくてよいと思うと足取りも軽くなります。タイム的には少々速いようでしたが、体的には普段のLSDの感覚だったので、このまま楽な位置取りで自然に走る事にしました。

～20km　2：07：23
雨が降っていましたが、サングラスをかけていた為、目に雨が入らず快適に走れてました。サングラス大正解でしたかけたりはずしたりすると気分転換にもなります。
そしてもうそろそろ少しピッチを上げたくなってきました。でもまだ早いかどうか葛藤していました。頭の中で一路さんの“行っちゃいましょう！”という声が響いています。

～25km　2：37：26
あっという間の25kmでした。もう半分を過ぎた事に気づき、あまりの早さに驚きました。“レースは30kmから”という意識が強かったので、それまではとってもリラックスして走っていたからだと思われます。少々腰が重くなってましたが、大丈夫だと確信していましたので同じペースで走り続けました。

～30km　2：58：59
30kmが近づくとドキドキしてきました。私の中でのフルマラソンスタートは30kmと思っていました。30km以上はまだ足を踏み入れた事がなかったから。だから気持ちも体も30kmまでは絶対に余裕を持っておきたかった。スタートで潰れていたら話になりませんもん。
エイドの事が気になってキョロキョロしていました。さっき食べ損ねたらっきょう…食べたい。。

～35km　3：27：57
30kmを通過したとき、ヨーイドン！という声が頭に響きました。そしてすごく嬉しくて鳥肌が立ちました。感涙にみせびそうになりましたが、その瞬間呼吸が乱れて一瞬息が止まりましたあ～びっくりした　そうです、これからでした。反省反省。
でももう飛ばしても大丈夫そうです。あと10キロならばいつものペースで走れるかも？っと思い5分40秒目標で勝負する決意。さぁ、がんばるぞ

～40km　3：54　ぐらい？
体がおもーくなってきましたが、先日行ったトレイルの事を思い出しました。あの時は本当に辛くて、足があがらなかった。でも置いていかれたくないから必死でついていきました。冬でこの状態一人だったらきっと遭難すると思えたぐらいです。体が動かなくなる寸前だったあの時に比べれば、今日は軽いと思えました。平坦な道だし、足は全然動いてる。最後まで上げていこう！上げていける！！

～42.195km　4：08：59
ゴールを確信してからの最後の2.195kmは長かったー。ゴールが近づいた所で、私を呼ぶ声が聞こえ、hiddieさんとyasさんの姿が見えた！思わずテンション上がってスパートかけちゃいました。迎えに来てくれてた一路さんにゴールであえなかったのは残念。。私は最後まで元気でした。楽しかった！！！

レース後、携帯電話を見ると、たくさんのメールが。開いてみれば、ＧＴmailsの私のタイムではないですか。。hiddieさんに通知が行くはずが、操作間違いで私の携帯に来ていたようです。走ってるから見るわけないし
でも嬉しいことに、距離を追うごとに到着予想タイムが早くなっていっています。
10キロ地点での到着予想タイム・・・５：０６：５８
20キロ地点での到着予想タイム・・・４：４２：４４
ハーフ地点での到着予想タイム・・・４：４０：３５
30キロ地点での到着予想タイム・・・４：２６：２６
40キロ地点での到着予想タイム・・・４：１５：３８
実ゴール　　　　　　　　　　　　　 ・・・４：１４：０８（グロス）
後半がんばったって事ですよね♪

グロス　４時間14分08秒　　ネット　４時間08分59秒
総合順位　500位／1760人中　　種目順位　182位／520人中

エイドで補給したもの
梅干２個、はっさく２キレ、バナナ1/3本、飴玉２個
自分で持っていったpower jel梅味１個、スポーツドリンクはほとんど毎回二口分。

私の初めてのフルマラソンの記録。速くもないし、ごく普通だけど、私にとっては最高です。楽しかった
そしてこの結果を受けて考えた事、今後のレース予定、方向性…それはまた明日♪
←長いのにお付き合いいただいてありがとう