ランステ nike running club

昨日nike running clubに参加してきました。フォーム作りの基本。
私の目標は「楽しく美しくちょこっと速い」♪
私といえば「楽しく見苦しく太くて…遅っ」　同じなのは“楽しい”だけ。。
フォームを考えたいなぁと思っているところにこの企画を見つけたので行って来ました！
昨日は保険会社からの招待「しゃぶしゃぶ食べ放題」だったのですが、やはり私は太ってる場合ではないとRunを選びました♪いいんです。私にはJunさんに連れてってもらった豚シャブ屋さんがあります←実は思いっきり後ろ髪引かれてましたが

MIDORIコーチによる講習。“丹田に力を入れて走る”
皇居１周をしました。ん～～むずかしい。体全体に力が入ってしまいます。
3キロほどはゆっくりみんなで走り、最後２キロ程度は各自のペースで走るとのことで、速くもないのにまた飛ばしてしまいました
ここの所トレイル続きだったせいか、足はすごく楽に走れます。そして飛ばしているのにも関わらず、まだまだ飛ばせる気がしましたが抑えました(・_・;)
トレイル（特に上り）での私はいつも極限状態なので、そんなのに慣れたのでしょうかね。
でも今日はあくまでも「丹田」です。
１周を走り終え、一緒に到着した男性二人とみんながつくまで雑談。一緒に走ったあとはなんだかこう親近感がわいて和やかに話しができますよね♪
１周は少ない気はしましたが、意識して走るのとそうでないのとは違うはずと自分に言い聞かせ今日の成果に喜ぶのでした。
来たからには少しでも多くお持ち帰りしなければと、帰りはMIDORI先生に色々質問してお話ししてから帰りました。
会社からそのまま出かけるのは、家の事など、非常に事前の準備が大変なのでなかなか難しいですが、機会があればまた出たいな。

帰りはあやうく「つけ麺」を食べそうになりましたが、ぐっと堪えて駅に着きましたが、ローソンで焼き鯖寿司を見つけてしまい、更に納豆蕎麦も買ってしまいました。
ローソンの焼き鯖寿司。。生姜が利いてて真剣に美味しいんですよ３年ほど前に初めて食べてそれ以来時々店頭に出ます。値段や仕様は変っているのですが、これは絶対お勧めです

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