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2010年9月 9日 (木)

アートスポーツ×OSJランニングセミナー

講師 中島靖弘さんshadow石川弘樹さんshadow
石川さんは言わずとしれたトレイルランナー。中島さんは湘南ベルマーレのトライアスロンコーチ。
今日は参加メンバーは7名virgoなんと贅沢な~heart
たくおやじさんも参加up

まずは皇居に移動。座って話を聞いたり、質問をしたりflair
そして次は、短い距離で、体の使い方のアドバイスを受け、実践up

いくつか、今後の参考になる話が聞けた♪

そして最後に皇居1周。フォームを見てもらってアドバイスをすぐに受けられるheart
私は石川さん、中島さんそれぞれと1kmぐらいずつ走ったかな?

中島さんは私の故障箇所を速攻見抜いたし、石川さんには、私自身の走りを返る為のヒントを貰ったupそして皇居最後の下りは、言われた事に気をつけて、ちょっと頑張って走ってみたrun久しぶりにスカッと気持ちよく走れたなぁ~shine6

信越はともかくsweat01、その後のトレラン。。なんだか灯りが見えてきたshine

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ランニング講習会」カテゴリの記事

コメント

実際に走ってフォームチェックしてもらえるのは良いですね。
そういえばこの前東京に行った時に、皇居見学を忘れていました(==)ガーン!
自分の弱点が見つかると改善につながるので、アートスポーツ名古屋出張とか密かに望んでいます。
いつか皇居を走ってみたいと思います。\(^o^)/

石川さんとはもうマブダチなんじゃない?
アートスポーツも粋なイベントやるよね。チェックしときゃよかったよ。
もっとも今はせがれの大学受験で頭一杯ですが。

http://yaplog.jp/5282/

★アルフさんへ

フォームはその場でぐいっと手とか足とかとって教えてほしいですよね(-_-;)
感覚じゃよくわからない。。
名古屋を走るのにはどんな所がいいんだろ?来年辺り名古屋遠征、計画しています( ̄m ̄〃)その折にはどうぞよろしく~。

★せがれのおやじさんへ

とんでもない~。弘樹リスペクトですから!!!
今回は告知も少なめで少人数を狙ったようです( ̄m ̄〃)要チェックですよ!
・・・・・・・ちなみにうちも受験生二人居ますけど(-_-;)大学受験と高校受験。。。

いいな〜
僕はこういうの受けたことないから、どんな気付きがあるのか気になるな〜!

★アフロさんへ

とってもタメになるよ!
アートがやってるイベントは安いし、それなのに、一流のランナーにいろいろ教われるし!
人によって観点がいろいろだから、それは自分でチョイスすればいいし♪
アフロさんは平日休みだから、ちょうど合うセミナーあると思うよ♪是非一度試してみてね~

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