いいぞ牛角！

いつも私を応援してくれる最大最強のサポーター３人と焼肉（私も彼らのサポーターでもあります）「叙々苑だー」と言う声は無視「牛角」に直行です。普段は何も言いませんが、時々「自分がやりたい事をやるのが一番だよ」「なんでも一生懸命な今のままでいなね」というメッセージをくれます。いつの間にこんな事を言うようになったんだろうと成長を感じてホロリときます。
しかしよく食べました。ご飯は特盛だし、牛タン塩は10人前、他5～6種類はすべて2～3人前ずつ。冷麺、カルビクッパ、他もろもろ、もちろんデザートも。３人とも私と違って痩せ型なのですがねみんな忙しく食事時に全員が揃う事はそうないのですが、たまにはこうやって豪快に食べるのは楽しいです。

私は小銭稼ぎが好きです。あくまでも小銭であって自己満足の枠でしかないのですが、やっぱりお金が貯まると楽しいです♪
そのうちの一つ「覆面調査」。細かくチェックしなくてはならないので時間はかかるし食事代ぐらいしか出ないのでトントンですが、結果的に食費は浮いてプラスになります。色んなお店にもいけるし案外楽しいんですよ♪

今回の牛角は進んで調査したいくらい素晴らしい接客でした。店員さんが優しい眼差しでこちらの目を見て話してくれて、遠くに居てもこちらが必要としている事を感じとってくれる。すごく気持ちよく食事ができました。牛角アイスも美味しいしね！チェーンだしそんな期待もあまりなく行く牛角ですが、捨てたもんじゃないですね！おいしく食べて更に気分も良い、とってもいい一日でした
さぁ、走って消費しなきゃ

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株主優待でドレッシング

数年前、わずかなお小遣いで株を買いました。昔は株は1,000株単位でしか買えませんでしたが、今は手数料も安くなり、100株や10株でネットで買える株も非常に多いので資金が少なくても買えます。
儲かるなんてちっとも思っていません。ただ、当面はさわる必要のないお金をただ遊ばせておくのはもったいない。そこで、貯金のつもりで株を持つ事にしました。売り買いはしないので、得もしなければ損もしない状況です。会社が潰れたら損になりますが
一番の目当ては“株主優待”だから私の持つ株は自分に利益のあるレジャー・食品関係に限られます。
“甘党ランナーズ谷川真理駅伝”の持ちよりプレゼント、“牛角食事券”も株主優待で貰ったものです。
先日ピエトロよりドレッシングのセットが届きました。ピエトロのドレッシングは本当に美味しい。うちの家族はサラダが大好きで、しかもグリーンサラダとかシンプルなものが多く、私は会社にお弁当は持って行かなくても、サラダは持っていきます。だからピエトロからの届き物は本当に嬉しい。しかもピエトロのドレッシングてちょっと高めなので、尚嬉しいのです。
次は何が届くかな♪
←今日はジョギング話題ではありませんが。。

池袋にて

池袋のアートスポーツに行ってみました♪日比谷のアートはセミナーの関係でちょくちょく行っていますが、そちらはウェアが品薄なので、今回はオープンしたてということもあり池袋に行ってみたかったのです。見たことないウェアがたくさんあって楽しかった！そして私のはいているシューズ「GEL-DS TRAINERR 13」の色違い　黒×黄色を見つけた！とっても欲しい。今持っている白×オレンジはもう一足買いたいと思っていたので買ってしまってもよいのですがねー。。時間がなく、じっくりは見れなかったので、今度はゆっくり来てみようと思っています。
その後、メトロポリタンプラザの中華食べ放題「香港蒸籠（ホンコンチョンロン）」へ。
点心（小龍包・フカヒレ餃子・海老餃子・ちまき・焼売・チャーシュー饅頭など）やおかゆはワゴンで回ってくるのを呼び止めて貰うのでアツアツです。それ以外の揚げ物や炒めもの、デザート類は取りに行きます。青梗菜のクリームソース煮込み、エビと野菜のXO醤炒め・エビチリ・ホタテと野菜のオイスターソース炒めなど…見に行くたび違う料理が出ていましたので、ゆっくり食べるのがベターのようです。デザートの杏仁豆腐とマンゴープリンと愛玉ゼリーは２回ずつ食べました３０種類以上、ドリンクバー付きで2079円だから安いです。味が濃い目かな？　体重がまたぐっと増えてしまいました

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大食いしたらRun

今日は昨日の筋肉痛が残っていましたので走らない予定でした。
・・・・・・が　ご飯を山ほど食べてしまったので走りました私が走る最大の目的は美しくなることなんです。世間一般的には無理でも今の自分より。。という意味でね^^;
走って、足が長くなったり胸が大きくなったりウエストがキュッとなるとは思いませんが、せめて痩せないとねお尻もちょっと上げないとね皺もなくなるといいけどね無理・・

私は同じものを毎日食べ続ける傾向があります。
お昼は相変わらずバナナ・ヨーグルト・プルーン・スープ・柑橘類　（食べすぎ？）
夜はおかずはちょこっと、ご飯に納豆＋大根おろし＋キムチをあわせたものをかけて食べています。かれこれ２ヶ月くらいこればっかり食べています。どうしても食べたくなっちゃうんですよね。ちなみにキムチは牛角キムチが一番好きですo(>▽<)o
もちろんおかずも作っていますが、自分の作ったものって味がわかってつまらないので自分はあまり食べない。。。
そして今日は大好きな明太子と梅くらげがあったのでそれでお茶漬けをしたらホント美味しいスープご飯大好きですからね。

だから走りました(^_^;)
走り始めたら雨が降ってきました。雨で走ったのは１月以来ですでも昨日の高尾トレイルの効果か、足が軽やか♪決して速くはないけど(^_^;)軽やか♪
気持ちよかった☆

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クリスピークリームドーナッツ

今日は派遣の方の仕事をお休みしてた。細々とした家のことを終え、アートスポーツに、2回目の「トレランクリニック」の支払いに行くことにしていた。それとパワージェルの買い置きをしたかったのと、気になってるランスカを見たかった。

有楽町でふとクリスピークリームドーナッツの事を思い出した。
今日は平日だし、時間も中途半端だから買えるかも？！旬は過ぎていようとも、一度思いっきり食べてみたかった。いつも会社へ来たお客さんのお土産で1個とかだったから

たっぷり買いました～そして色々食べて残りは冷凍して、しばらく楽しみます♪でもやっぱりプレーンなのが一番おいしいね。
今日は走るからたくさん食べてもいいねっ♪と甘党ランナーズの誇りを持って5個食べました。
夕方、走る前に皮膚科に行ったら超混んでて、2時間半またされたので、時間が遅くなって今日は結局走れなかった。
ただ肥えただけだった。。。

←楽しいブログがたくさんです

コストコ

昨日コストコに行ってきました。川崎店です。しかも車なしです帰りは荷物の多さに倒れそうでした。
買ったもの・・・  ★チョコクロワッサン30個ぐらい？550g（でももうすでに1/3しかない）　★プルーン１kg　★グアバ　★パッションフルーツ　★アメリカのスナック菓子小袋30袋　★韓国のり　★Tシャツ　★短パン　★靴下　★パエリヤ　
ほとんど食べ物です　　ダウニーとか買いたかったけど、もう持てない状態でした。　多分車じゃないのは私ぐらいだったでしょうねぇ・・。
私は大変物価の安い所に住んでいるので、家の近くのほうが安いものがあったりもしました。　入会金3000円だからしょっちゅう来て買い物する人はいいかもしれないけど、時々じゃあまりメリットはないかな。もちろん私は会員ではないので、会員の妹を無理やり連れてきました　でもまた懲りずに行きます♪

ラーメン

麺屋月光へ行きました♪
午前中会社で仕事をしながら、絶対にお昼はラーメンを食べると心に決めていました。疲れたり、ストレスがたまったり、そんな時はラーメンをはじめジャンクな食べ物が恋しくなります。今日食べたのは魚ラーメン硬め、ランチサービスで７００円＋キャベツのトッピング１００円。太麺か細麺か選べますが、私はいつも太麺。
以前食べた豚ラーメンのチャーシューは火で炙って香ばしい匂いがしてすごくおいしかった！けど少しスープがギタギタするので、今回は魚にしてみました。
ダシはかつおなのか何なのかよくわかりませんが。濃厚でかつ魚のいい香りがして、そこに柚子こしょうを入れると、仄かに爽やかな味で。またスープまで完食でした。
でも、しばらくはラーメン封印です。「かすみがうら」があるから体重を増やしちゃいけないしね。でも、でも、でも、つけ麺のあつもりも食べたいなぁ。。

→輝いてる人がたくさんいて眩しい～～

かすみがうらにまつわる諸々

ナンバーカードが届きました。
はたしてフルを完走できるのか不安ですが、マラソンは毎日の積み重ね。。これから二十日間、充実して過ごしたいです！

そしてあわてていますなぜならまだ土浦情報チェックをしてないから
お風呂は湯楽の里土浦店があるみたい。
フロストバイトロードレースの時に行った昭島店はあんまりよくなかった。ごちゃごちゃしてて狭いし、何しろ人が多かった。だから即刻出てきてしまった。今回もかすみがうらマラソンの人が流れてすごいことになるんだろうなぁ。。
ウーマンズランの時に行った湯けむりの里仙川店はすいててよかったなぁただお風呂と食事場所が別で、一度食事場所に出てしまうと再入場料金をとられてしまうのが難だった。せっかくなら　お風呂　→　食事　→　マッサージ　→　再びお風呂　なんてのが一番理想。

お土産の予定はないですが、これはどうなんでしょう。。 れんこんと鮎？のキーホルダー。見方によっては可愛く見える？？・・う～～～ん
霞ヶ浦サブレ－、れんこんサブレー、れんこんドレッシングetc.
でも一番そそられたのは「すぎやま」さんの「アイスどら」。味はバナナ、ラムレーズン、ヨーグルト、チョコ、あずきなど7～8種類。
「コーヒー味のアイスにコーヒーゼリー」「バナナ味のアイスにチョコチップ」「イチゴ味のアイスには果肉と果汁」・・・よだれが出てきます。
一番はマラソン完走だけど、土浦も満喫してこなきゃ♪
←参加しています♪

ランステペース走＆つけ麺大盛

  今日はランステのペース走に行った。。が昨日まだ予約してなかったことを思い出し、あわてて電話してなんとか参加にこぎつけた次第です(~_~;)
前回同様キロ７分ペースに参加。6分か迷ったけど、結局6分チームは5分30～40秒くらいで走ってて、脱落者が相当いたし、人の多さに途中で中止になってたようだから、最後までずっと同じペースを刻めた７分でよかった。
桜は満開でとっても綺麗ブルーシートで飲んでる人を横目に、焼きそばの匂いを受けながら、30km走った。何しろ人が多くて、速い人は走れなかっただろうなぁ・・
20kmまでは順調。25kmあたりでだんだん腰が痛くなり、足に乳酸が貯まってきて重くなってくるのを感じた。でも、それっていいトレーニングになってんだろうなぁと思うと嬉しい。
前回より全然楽で、やっぱり人間の体って慣れてくるんだなぁと関心した。やっぱりかすみがうらは6分半～7分ぐらいでずっと行こう！
しかも話し相手が居たりすると、すごーく楽なんだけどな。

帰りはランステの近くのラーメン屋さん“麺屋麦亭”に行く事を決意していた。前回もつけ麺大盛を食べたけど、今回もね。
しかも絶対大盛と心に決めてラーメンはどうもあまりおいしそうに見えないんだけど、つけ麺はおいしいっていうか私の好みです。ちょっと縮れた中太麺で魚介系のこってりスープ。少々酸味があります。玉子の半熟具合はいいんだけど、冷たすぎな所はいただけない。
大盛を完食し、スープも割ってもらって全部飲み干しました。
食べながら、前回はもっと苦しくなったけど、今回は楽に食べ終わっちゃったな・・って感じで、マラソンもそうだけど、お腹の具合も慣れてくるのね(^_^;)

←友達の輪が広がるね♪世界が広がるね♪

アイリッシュパブin自由が丘

久しぶりに大学時代の友人と会う。自由が丘のアイリッシュパブ、オキャロランズへ。こんなお店らしいが、真っ暗でわからなかった・・・外人はたくさんいました。
ビールやカクテルがたくさん。でも近頃あんまり飲めないから梅酒ソーダ割り（アイリッシュパブでなぜ？！）アイリッシュコーヒー、アプリコットソーダを飲む。食べ物はポテトフライとかサラダとかチキンとか。　ここはギネスとか飲む所で、私が来ちゃいけませんな・・・。水曜日はパックンマックンがショーをやるらしいけど、見たいような見たくないような

スープ好き

私は類稀なる汁物好きです。家には常に大量のインスタントスープやスープ材料のストックがあります。ラーメンを食べればスープは必ず飲み干します。カレーをつくれば、食べ終わった後にカレーのルーだけ再びたっぷり食べます。シチューを作って一鍋すべて一人で一度に食べきってしまったこともありました。なんかおいしいスープがあったら教えてください♪
私流コーンスープの作り方・・・小麦粉一掴みをバターと鍋で炒める。炒まったら牛乳を一気にいれ、温まるまで激しく混ぜ続ける（ここを怠るとダマになります）。ホールコーン、クリームコーンを各１缶ずつ入れる。ブイヨンやコンソメや中華スープの素などを入れる。塩コショウ。　以上。　あぁ・・食べたい。