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カテゴリー「レース*勝田」の記事

2009年1月27日 (火)

勝田マラソン★楽しんだ!

Img_10741 勝田マラソン、行ってきました!
今回は膝の具合によりLSDとして臨んだので、すごく気楽。多摩川一人50km走の時のように自分の体のままに走ろうと思っていました。
Img_1690_2 まずは会場で甘党フラッグを探し、遊楽さんの手作りのスイーツを頂きましたいちじくのプチプチがおいしかったー

同じ膝痛持ちのshinさんと4時間以上の所に並びました。「完走出来るといいね~」と話しながらハイタッチ
ランドレにポケットがなく(全く確認しなかった。。)、ウエストポーチは忘れたので音楽は聴けず
そしてスタート。ナレーションというよりも町内放送という感じで「旅立ってらっしゃい!」と何度も励まされます。「何時でも待ってます」という言葉に、私達の隣りのおじさんが、「本当に夜遅くなっても待っていてくれるんだよ」と言っていました。

すぐにshinさんが前に出て行きましたのでお別れ。
私はゆっくり気持ちよく走る。4kmまで気持ちのいいコースだと言ってのを思い出して満喫すべく。景色を見たり、走ってる人を見たり、そばを走る人の会話を聞いてたり、沿道の応援にありがとうと答えたり。

12km地点まで給水がなかったのですが、今回は気にならなかったけれど、しっかり走る場合には辛いよなぁ。。空いている所のトイレに行きました。レースでトイレに行ったのは初めてです。いつもは遅いなりにトイレの時間を惜しんでいますので。
そこからは怒涛のごとくエイド&私設エイドが続きます。

食べた物
スポーツドリンクは補給に一杯。
バナナ6,7切れ
グレープフルーツ2切れ
オレンジ2切れ
レモンスライス10枚
チョコレート4粒
飴4つ。
こんぶ飴。
梅干2つ。
白菜のお漬物。
おせんべい5,6切れ
干葡萄20粒くらい
カップゼリー
甘酒
紅茶
ほうじ茶。
豚汁2杯(山盛り)
プチシューはもうなくなっていたo(;△;)o

特筆すべきは30km辺りの豚汁!噂は聞いていて、でも遅いとなくなるという事だったので心配していましたが、まだ十分ありました
大きな野菜がゴロゴロ入っていてお肉もたくさんで塩分が体に沁みる~
椅子に座ってのんびり食べました。しかも大盛でおかわりして

さすがに豚汁2杯のあと2,3kmはお腹がポンポコリンで走るのが苦しかったけど、それ以外は欲するままに補給していました。
そうです、マラソンとはそれほどのエネルギーが必要なのです!(正当化?!)

エイドの続く35kmぐらいまでは楽しく走っていましたが、エイドが少なくなったら急に寂しくなりました。
まぁあとは7kmだからすぐだ!と自分を励ましつつ走りました。いくらのんびりでもフルはやっぱり疲れます。膝も痛みはあるけれど、走れないほどではない。

39km付近で心の旅人さん発見!嬉しい~久しぶりに知ってる顔を見た。ラストまで併走してくれました!心ちゃんは数日前に下痢嘔吐で生死を彷徨った後で、走ると咳混んでいて、ちょっと心配になりました。きっと心ちゃんは、完走するかどうか私が心配だった事でしょうが
Img_1192 心ちゃんの額にはキラキラ汗が光っていて、早く風邪も足の故障からも復活して一緒に山を走りたいなぁ~なんて思っていました。
もうすでに交通規制は解除されていて、信号待ちが何度も。写真は信号待ち中。眉毛がなくなってる

Img_1198 今回は歩く人は本当に多く(一時は私と数名だけが走っていてあと廻り50人くらい全員歩いていた。それならば最初からキロ6分で行けばいいのにと思ったけど)遥かに辛そうで、頭を垂れてピクリともしない人、今にも吐きそうな人…。全部男性だけど。
女性は地道に走り続けますね。女性の方が慎重で堅実で、自分を過大評価しないんだろうな~。でも男性のがつがつ行く気持ちもすごくうらやましい!

走る事が常になって、自分はともかく周りのレベルがすごく高くなってふと忘れてしまっていたけれど、普通の人が「フルを完走する」…実はそれだけですごいのです!(…と私は思う)

タイムは4時間32分46秒
エイドで休んでいた時間を差し引くと大体4時間15分(キロ6分)。結果的に思惑通りで嬉しい

上野でアフター。ビール&スイーツ。∴∵さんのサブ3達成を祝うと共に、自分の膝の無事を喜んで

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2009年1月23日 (金)

勝田マラソンウェアは。。

20090123201817_2 先日松戸のスポーツオーソリティで買ったランドレです★
黒にピンクのリボンが華やか?!スカートもふわっとしてて、ローウエストで可愛いのですo(*^▽^*)o
アンダーにはDANSKINの光電子タートルを着て、暖かくして走ります♪
下は、なんとCW-Xのタイツは修理に出して返って来ていませんだからDANSKINの普通のタイツを履く予定~
コンプレッションタイプでないのが大変不安なので、明日整骨院に行って、しっかりキネシオ、テーピングをしてもらう予定です

勝田の乾燥(完走)イモ…楽しみだなー勝田は私設エイドも豊富なようだ!ありがとうの気持ちでたくさん頂いて、楽しくがんばろ~♪

その前に……
明日は東京マラソンのボランティア説明会があります。私は芝ブロックのコース整理員をやる予定らしい!初めての事ってワクワクする~
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2009年1月22日 (木)

勝田マラソンですが・・?!

もうすぐ勝田マラソンです
私と言えば昨年から連戦で、それを知っている方は、私が無茶にレースを重ねているようにお思いでしょうが!!!実は私なりの考えや大きな目標に基づいてレースを入れています。(そうは見えない??)
故障はあるものの、一歩一歩近付いていると確信しています

膝の状態は非常に良いです毎日のケアと体を休めているのがいいのかな?スクワットメインですが筋トレも頑張って続けていますよ~
調子のいい今だからこそ、勝田はロング走に徹する事に決めました。自分の一番楽なペース…キロ6分~6分半の間を目安に、エイドも全部寄って、屈伸などをしながら、ゆっくり進もうかと思います
初のフルだった昨年のかすみがうらは、気負いなくしっかり抑えた為に30kmを越えてもモリモリ元気でした。そんな風に走れたらいいなと思います。 まぁゆっくり走ろうがやっぱり42kmは長くて辛いでしょうが(*≧m≦*)ププッ゚
時計を見ないで走ろうかなとも思っています。(ガーミン買ったばかりだから持つには持ちます(笑))

ここしばらく、それぞれ別のシチュエーションで発せられた何気ない言葉や、私に向けられたラン友の声に、すごくたくさんの事を考えさせられ葛藤しました。
走りに対する姿勢の事だったり、私がレースを選ぶ基準についてだったり、私自身の性格についてだったり、考えすぎると訳がわからなくなりますよね。なんだか面倒臭くなったりして…考えるのは嫌いです。
だから、今はただ走る事を純粋に楽しむのが私に必要かな走ったら…幸せが見えてくるから♪

天気予報によると日曜は相当寒いようで、私の想いとは裏腹に、辛いランになる恐れもありますウェアはオニューのランドレです♪
明日あたり写真のせよう!テンション上げ気味で頑張りますー♪
雨だったら。。。走るのやめちゃうかも~?!

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