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カテゴリー「レース*神戸全日本女子ハーフ」の記事

2010年11月24日 (水)

神戸全日本女子ハーフは最高!<街を彷徨う 編>

元町駅でロッカーに荷物を預け、さぁどこに行こうか

目の前に行列。「森谷商店」
神戸肉のお店らしい。フライを店頭で売ってる
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とりあえず並んで食べておこう♪
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コロッケ80円 うまーい

メリケンパークに向ってみる。
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天気がよくて気持ちいい 自転車練習の若者達をしばらく眺めて気持ちのいいヒトトキ。
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ふと山を見て行きたくなってくる。
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レオちゃん、摩耶山っていってたっけかな?
バスでケーブルカー下まで行って、ちょこっとだけ上がってみようかなぁ・・。

急いで三ノ宮に向かいバスを探す。
乗り場に到着し時刻表を見ていると側に居たおじさんが「たった今行ったばかりだよ~。次は当分来ないよー」
・・・・・・・・・・

残念だけど飛行機の時間も心配だし、また次回ってことで、当初の予定通り北野の街を散歩した
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坂すごいねー
みたけ山トレイルランの最初の坂みたい。
北野天満宮で神戸の景色を眺め、風見鶏の館を見た。
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ビルと風見鶏の館と海と。。。綺麗だね~
館の中。
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2時間くらい歩いたかな~?

途中食べたもの
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くじらのアンディ
とろけるアイスプリンの文字。
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目の前でバーナーでカラメルを作ってくれる。パリパリ熱々になったカラメルを割って、プリント一緒に食べる。
すごーく美味しいけど、プリンが凍ってるからなかなか食べられなかったゆっくり食べるのがお勧めみたい

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明石焼。 もう言う事ない。素晴らしすぎる
スープ類と粉物がこの上なく好きな私には最高。

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夕暮れの北野に後ろ髪を引かれつつ、帰途についた。

楽しい神戸だったな~。
来年の神戸マラソンは絶対走りたいな。今回食べ残したものがあるし

最後に空港で讃岐うどんも
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葱たくさん。ワカメも入れ放題って嬉しい!

空港の展望デッキから
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うっすらお山も見えたよ~

遠征レースってなんでこんな楽しいんだろう。
次の遠征は広島の予定
3月だから、間になんか入れちゃおうかな~

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神戸全日本女子ハーフは最高!<レース編~アフター>

女子が先のウェーブスタート。男子はその3分後にスタートする
道も広くて走りやすい
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足が痛くなるかならないかは走ってみないとわからない。
多分ゆっくりのロードなら大丈夫。
でも今回は制限時間が2時間15分。キロ6分じゃないとゴールできない。
6分なんて久しく走ってないよ。。。

幸いしたのは、昨日の駅伝での1㎞のWS
そこで速く走ったせいか、スピードが出ていてもそれほどきつくはなかった。

意識したのはラップで6分を越えない事。それだけ。
あとは写真を取ながら気持ちよく走るだけ

~5㎞  25分57秒

最初はやっぱり周りにつられてちょっと上がっちゃうね
途中後ろからレオちゃんマンが来た
気持ちよく飛ばしているようだ♪
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応援はたくさん~!しかも街中だと楽しくてきょろきょろしちゃう
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~10㎞ 26分30秒
~15㎞ 27分41秒


きれーーーーいに落ちてる(;・∀・)
でもいつものハーフと違って、苦しくて我慢。。というようなレースではなかった。
ここの所、ダイエットで毎日のように泳いでいたからか、心肺はきつくない。
でも足はダメかもねー(;´∀`)

常に足の様子を伺いながら、景色を見て、写真を撮りつつ、ひたすら足を運ぶ
途中こたっちゃん「ファイトーと声をかけて進んだ。

スピードはともかく、ピッチを変えないことを意識して走った。
苦しければ歩幅を小さくして。
でも、ここの所のランでは一番頑張ってたと思う

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ジャズを演奏している人達が3~4箇所にいた♪
神戸っぽい(*^m^)とってもいい雰囲気

すれ違いでレオちゃんマン発見!
キャノンボールTシャツですごく見つけやすかった♪
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フラットなコースは走りやすくて、しかもお天気もよくて。

17㎞地点から、アキレス腱がぶちっと行きそうな痛みに襲われていた
捻挫して痛めている足首をかばっての事だが、毎回どこが痛くなるか走ってみないとわからない
下関は足の付け根と大腿部、脛が痛んだ。
今回は左アキレス腱と右膝。
カバーできるように、筋トレとダイエット、もっと頑張らなきゃなぁ・・。

maziさん発見!氷ノ山50マイルで痛めた足の付け根が痛そう
「あとちょっと頑張ろう!お互いゴールできるねと声をかけて進んだ。

怪我が治って走れるようになったら、ゆっくりロングもやらないといけないなぁ。。。

~20㎞ 28分30秒

また微妙に落ちてる

Fパパだ!!
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ゴール前1㎞ぐらいでFパパが「かおちん!」と大きな声で叫んでくれた!
しかも甘党幟を持って併走してくれるし~~
ついFパパのペースで走ってスパートしちゃって、最後きつかったー(;・∀・)

~ゴール 6分45秒  1時間55分20秒(手元の時計)

完走出来てよかったー
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フィニッシャーズタオルを肩にかけてくれる。
バナナを一房、ドリンク2本をくれたが・・・

レオちゃんマン、バナナ全部(7本)食い`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!Dsc00828_2
桟橋でみんなでマッタリ~。
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着替えて、レオちゃん、Fパパ、ウエノさんとアフター
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神戸の中華街は立ち食いが豊富
横浜と雰囲気が微妙に違う
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麺類も店頭で立ち食いできちゃう!しかも安い。
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入ったのはレオちゃんおススメの「民生廣東料理店」
イカのから揚げ、美味しかったー 周りがカリカリしてて中心はやわーい♪醤油っぽい味付け。
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水餃子、揚げ餃子、酢豚、イカのカリカリ(正式名称不明)、豆腐とカニのフワフワ(これも正式名称不明(-_-;)、焼きそば、チャーハン・・・随分食べたなー

たらふくになって、みんなとバイバイ
レオちゃん、Fパパ、ウエノさん、本当にありがとうー!

さー、これから一人でどこに行こう♪それもまたワクワク。

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2010年11月23日 (火)

神戸全日本女子ハーフは最高!<前日~スタートまで>

たまがわクリーン駅伝からダッシュで帰り、そのままバッグを変えて羽田へダッシュ~
こんなにせわしないのは初めてだけど、充実しててよいかな
スカイマークだと新幹線と値段が変わらないので、今回は飛行機で神戸へ
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京都へ転勤した上野さんとご飯を食べる予定だったので、とりあえず元町へ
駅前で上野さんと再会し、ホテルに向かっていると「キャベツ焼き」なる文字発見!
「上野さん、これ食べようよ」というなり、返事も聞かずお金を払っていた( ´艸`)プププ
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美味しそう~♪しかも安い!
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お好み焼きのキャベツが多い版

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上野さんは先に飲んでいるというので、別れて私はホテルにチェックイン
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「東急ビズフォート」  ここ気に入った!
ベッドがシングルで140㎝幅!
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雑誌等がたくさん置いてあるラウンジはフリードリンク!
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翌日の朝食も美味しかった!パンの種類が豊富。次々いろいろな種類のパンが出てきた。
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バスタブはなかったけど、シャワーがマッサージシャワー
四方八方に出るやつ。

まだ新しいからとっても綺麗

次神戸に来る時もここにしよう。。

荷物を置いて上野さんと合流
上野さんてば、東京にいる時のメールで、「任せて下さい!今回は働きますよー!」なんて言うから、何してくれるのかと思ってたら、お店も何にも決めてないし~
まぁでも遠いから来てくれただけでありがたい
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なるべく神戸っぽいものをチョイスして、明石のタコの串揚げとか(-_-;)
日本全国どこに居ても、どこのものでも食べられるとわかっていつつ、その土地っぽいものを食べる主義

ホテルに帰って就寝~

翌日の朝食。
スープとサラダが2種類づつあったのが嬉しい
パンはクロワッサン、ゴマパン、さつまいものパン、カレースティックといろいろ食べた
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電車でスタート地点に向かった。
なにこの景色?!!!!!
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山とビルとのコントラスト。。しかも紅葉。素敵すぎる
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あぁ~~、神戸って綺麗~~~!

会場につくと、マッサージや鍼治療(短い鍼を差しっぱなしにするもの)をやっていた
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海もあるし~!
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参加賞はこんな。
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カミソリ、靴ひも、ビーフン。
ゴール後はフィニッシャーズバスタオルバナナ一房ドリンク2本もくれたよ

レオちゃんマーーーーン!会いたかったでーーー!
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あ・・・・あれ???∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
さっきまで寝てた?
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寝癖を極限まで生かしたヘアスタイル???・・・・らしいΣ( ̄ロ ̄lll)

いや、いいんだよ。そんな事は( Д) ゚ ゚
テンションはいつもながらのレオちゃんマンで素敵さ

よっしゃー♪気合入ったよ
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甘党ランナーズtaigoroさんが応援に来てくれた!喜!
上野さんもまた応援に来てくれたよ~
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maziさんもー♪
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前の走友会oneのこたっちゃんにも会った
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さぁスタートだ~♪
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